Антицеллюлитный массаж — это индивидуальная техника массажа, которая является полностью натуральным средством для избавления от целлюлита. Антицеллюлитный массаж использует сильное воздействие на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, а также улучшая кровообращение. Общая концепция заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж позволяет контролировать состояние кожи, физически равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — чрезвычайно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «сморщивания», часто описываемый как «апельсиновая корка», встречается у 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — распространённое явление, растущие критерии привлекательности побуждают многих женщин бороться с этой эстетической проблемой.Перейди по ссылке массаж от целлюлита На нашем веб-сайте Одним из самых популярных современных методов лечения является антицеллюлитный массаж. Существует множество видов: медовый антицеллюлитный массаж, массаж с помощью геля, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы подробно рассмотрим, как проводится антицеллюлитный массаж и насколько он эффективен.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя первопричина целлюлита остаётся неясной, принято считать, что он возникает из-за накопления жировых отложений в соединительных тканях под кожей и их постепенного увеличения. Эти клетки расположены в одну вертикальную линию у женщин и перекрещиваясь у мужчин, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.
Как именно проводится антицеллюлитный массаж? Метод антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании этих жировых клеток и их более равномерном и естественном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое питание могут уменьшить жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у большинства из нас есть определённое количество жира в организме, и этот жир может накапливаться в определённых местах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он имеет такой положительный эффект?
Помимо улучшения кровотока, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выведением» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме постоянно. Однако их количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от обмена веществ. При механической нагрузке массаж может уменьшить их количество.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На начальном этапе уходит межклеточная жидкость, что отражается в визуальном уменьшении количества клеток;
- уменьшается объём жировых клеток;
- работают мышцы;
- вырабатывается молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день возникает болезненность в мышцах;
- мышцы тонизируются и подтягиваются. Обычно такие виды массажа концентрируются на наиболее проблемных зонах — бедрах, ягодицах, животе и внешней поверхности рук.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитного массажа:
- улучшение местного кровообращения и лимфотока;
- скорость расщепления молочной кислоты;
- выведение шлаков, загрязнений и избытка воды из подкожных клеток;
- создание естественных энергетических компонентов, способствующих разрушению межклеточных перегородок;
- нормализация клеточного метаболизма и выведение излишков жира из клеток;
- повышение эффективности антицеллюлитных косметических средств. используется;
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
- чувствительная реакция кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, болезненные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- тяжелые инфекционные заболевания;
- высокая температура тела;
- тромбоз и варикозное расширение сосудов конечностей;
- плохая свертываемость крови;
- беременность и период лактации;
- обострение психических заболеваний расстройство;
- хронические заболевания дыхательных путей.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами: вручную или с использованием специального оборудования. Классический ручной массаж — самый простой и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист фокусируется на проблемных зонах. Он может регулировать силу, прикладываемую к телу клиента, что снижает риск образования синяков.
Какой антицеллюлитный массаж наиболее эффективен? Существует несколько подходов к устранению целлюлита:
- Лимфодренаж: Эта процедура часто рекомендуется для лечения целлюлита. Она считается одной из самых популярных и надежных, поскольку снимает отеки и стабилизирует лимфоток. После процедуры организм быстро избавляется от токсинов, лишней воды и шлаков. Мышечные спазмы также снимаются во время сеанса.
- Сухой массаж: это, по сути, массирующие движения, выполняемые махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и бёдер. Антицеллюлитную чистку также можно проводить дома. Эта техника противопоказана для области живота.
- Мёдовый массаж: этот особый метод сочетает глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с эстетическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, выводит токсины и усиливает эффективность процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро отшелушивается, становясь более эластичной и гладкой.
- Традиционный ручной массаж: этот вид массажа даёт отличные результаты в борьбе с целлюлитом. Однако эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. При аппаратном массаже всё иначе: результат зависит исключительно от настроек аппаратов и выбранной программы. Тем не менее, эту процедуру не следует проводить на отёчных тканях.
Что нужно делать для достижения результата?
Основные правила эффективности антицеллюлитного массажа:
- Методика. Важно пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или два. После программы закрепите результат еженедельными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к вашему рациону питания и потреблению жидкости;
- Адекватная физическая активность. Тренажерный зал, фитнес, бег — любые виды физических упражнений, не имеющие противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение сигарет лишает клетки кислорода, и их метаболизм только замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных женщин
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещен во время беременности.
Антицеллюлитный массаж во время беременности не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных изменений в организме женщины. После родов уровень гормонов, безусловно, нормализуется, и тогда можно будет использовать методы борьбы с целлюлитом. Вторая причина — это сам процесс. Методика, используемая для этого вида массажа, может быть болезненной и неприятной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, а также на весь организм. Следовательно, эта процедура может быть опасна для плода, так как может повысить тонус матки. Как и любой вид лечения, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице, острые инфекционные заболевания, повышенная температура, варикозное расширение вен, кожные заболевания и гипертония.
Антицеллюлитный массаж на дому
Любой из наиболее распространенных видов антицеллюлитного массажа можно выполнять дома. Однако следует помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов профессионального. Прежде чем попробовать антицеллюлитный массаж дома, важно усвоить основные рекомендации:
- Воздержитесь от еды за один-два часа до начала домашнего антицеллюлитного массажа.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, потрите одну руку о другую.
- Нанесите кремообразную смесь или специальный антицеллюлитный лосьон на кожу ягодиц и бедер. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
- Начинайте с плавных, нежных движений, постепенно ускоряя темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может повредить кожу и привести к серьёзному дискомфорту.
- Начиная самостоятельную процедуру, используйте мягкие техники массажа — поглаживание, растирание и похлопывание. В зависимости от расположения лимфатической системы, движения следует направлять снизу вверх. При массаже живота используйте мягкие движения, избегая сильного надавливания.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее получаса.
Сколько стоит курс антицеллюлитного массажа?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве варьируется от 600 до 1000 гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого эффекта требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества необходимых сеансов в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранного вами центра или салона красоты.